DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA

Los próximos 21 y 22 de junio en el marco de la conmemoración por el Día Internacional del Yoga, la Sede Atlántica de la Universidad Nacional de Río Negro realizará una serie de actividades gratuitas en el nuevo edificio Polideportivo, dirigido a estudiantes, docentes, no docentes y abierto a la comunidad en general, para promover prácticas saludables que generen aportes al equilibrio físico, mental y emocional. 

Las actividades se dividirán en dos jornadas: el martes 21 el cronograma de clases y charlas comenzará a las 14 hs. con “Educación Física, Introyección Motriz y Saberes  Escolares” a cargo de Néstor Hernández, director de la Tecnicatura Universitaria en Deportes; continúa a las 14 con la charla “Ashtanga Vinyasa Yoga”, por Victoria Poletti y a las 15 con “Alimentación Consciente” a cargo de Estudiantes de 5º año de la Licenciatura en Nutrición. Cierra a las 17 hs. la clase abierta de “Yoga Integral” dictada por Marcos Saldaña. 

En tanto el miércoles 22 las actividades darán inicio a las 14 hs. con la clase de “Eutonía”, a cargo de Silvina Ramírez; a las 15 hs. sigue la charla sobre “Kinesiología” con la disertación de Pamela Pamer, directora de la Licenciatura en Kinesiología y Fisiatría; a  las 16 hs., Natalia Bosch Estrada, directora de la Licenciatura en Nutrición expondrá sobre “Alimentación Ayurvédica”. El cierre, a partir de las 17 hs., será con el espacio de “Meditación” para todos/as los/as participantes. 

El yoga es una práctica milenaria saludable que puede contribuir de manera holística a lograr un equilibrio entre la mente y el cuerpo. En reconocimiento de su popularidad universal las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga a través de la Resolución  N 69/131. 

La celebración de este día sirve para concientizar a la población sobre los beneficios que aporta la práctica de esta disciplina. En ese sentido, se promueve la activación, equilibrio y fortalecimiento de todos los sistemas que componen el cuerpo físico, generando además aportes para el equilibrio mental y emocional.